二、備考中期
對托福考試進行分類突破，本階段，對之前所考的真題，進行分類練習。題目做法：從近幾年的真題開始，采取倒著做的策略。不用全做，感覺自己在聽力、閱讀、語法、寫作方面，有所提高，就可以停止。
1、詞匯突擊：堅持背單詞
2、聽力突擊
(1)本階段采取精聽原則，切實按照考試的節奏，先做一遍，然后，回過頭來，切實聽懂每一個句子。弄清楚每一道題目。本階段，對聽力至關重要，是你的真實英語聽力水平，向托福考試的實際聽力考試能力的一個轉變。實際聽力好并不等于托福聽力就一定可以拿高分，但是，前一階段練習的實際聽力能力，通過本階段的突擊訓練，可以迅速轉化為托福聽力考試的實際能力。
(2)集中背誦美國聽力常用短語。
3、閱讀突擊
（1）本階段，采取先按照考試時間要求，迅速做完一遍閱讀，然后，進行精讀，體會出題點，總結閱讀答題技巧。
（2）看托福閱讀技巧性文章，提高做題的技巧性。滿分校園托福閱讀資料庫收集。
4、語法突擊
本階段，集中按照考試時間要求，迅速做完一遍語法，然后，建立自己的錯題筆記（至關重要）。我們中國學生的語法水平，由于我們的從小注重英語語法教育，所以基礎不錯。我們本階段練習的目，就是一個查漏補缺的過程。托福考試的語法考點，相對固定。也有很多好的總結的復習資料。復習方法：
（1）先做一定數量的題目，記錄下來錯誤的題目。并進行分析。保證以后不會再錯。
（2）看語法總結：《語法高分要點》，在做過一些題目之后，再看這個，就會很有感覺。
（3）再做一定數量的題目。記錄錯誤的題目。
三、備考末期
階段原則：整套做題，練習時間分配。尋找弱點，加強突破。
任務1：近幾年整套真題都必須做。
任務2：整理本階段的題目中的錯題，并進行分析。
任務3：針對做題的情況，發現自己的弱點，然后，加強突破。
任務4：繼續背誦托福單詞。
四、沖刺階段
階段原則：體會考試感覺、訓練考試心理。
任務1：最新的真題，進行摸考，按照考試的時間、自己打印答題紙，按照聽力的方式：揚聲器或者耳機，進行適應性訓練。
總之：完全按照考試的實際情況，模擬訓練。
任務2：通過摸考，體會時間分配、遇到特殊情況的策略、做題先后順序，培養考試的心理感覺。克服失讀。
任務3：看考場，最好在考試的前一周去看考場，計算路上的時間，如果考場組織摸考，聽力試音，一定要參加。
任務4：最后對自己做錯的語法題，進行突擊復習。力保語法的正確率。
堅持是關鍵
有了完整的備考計劃，還需要堅持。也是最關鍵的一點，就是一個字“恒”，惰性是人的天性。如果能夠有效的克服惰性，我們可以多做很多事情。
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